Egészségesebb életet szeretne élni? Természetesen megteszed, mivel ez mindenki célja lett, mivel olyan nehéz megtalálni az egészséges ételeket, és mivel mindannyian ilyen elfoglaltak vagyunk. Manapság nagyon nehéz szünetet tartani, vagy pihenni, miután elfoglaltak egy fárasztó napot a munkahelyen. A nap végén fáradtak vagyunk, és csak azt akarjuk felkészíteni a következő napra, amely alapvetően ugyanaz lesz. Szóval, mikor készítünk valamit csak nekünk? Vagy mikor van idejük egészségesebb élethez? Tudom, hogy nehéz még valódi választ adni ezekre a kérdésekre, ezért az alábbiakban szereplő sorok során megpróbálok segíteni.

Hogyan? Nos, alapvetően leírom neked a Windows 8 legjobb egészségügyi és fitnesz alkalmazását. Néhány szóban ezek a Windows 8 alkalmazások letölthetők és telepíthetők az okostelefonjára és a táblagépére, ami azt jelenti, hogy munka közben is kapcsolatba léphet egészségügyi és fitneszprogramjával. Minden alkalommal, amikor szünet van, elérheti az alkalmazást, és folytathatja az „egészségügyi vagy fitnesz programot”. Természetesen ahhoz, hogy ezt megtegye, rendelkeznie kell egy Windows 8 alapú okostelefonnal vagy táblagépen, és bíznia kell az eredményekben.

Tartsa be ezeket a Windows 8 egészségügyi és fitnesz-alkalmazásokat

Az alább felsorolt ​​alkalmazásokat képzett fitnesz oktatók és táplálkozási szakemberek fejlesztették ki, és azok számára is használható, akik jobb életet élnek. A legjobb Windows 8 egészségügyi és fitnesz alkalmazások segítenek a fogyásban, a kapcsolattartásban a barátaival és azok eredményeivel (nincs verseny, de bármikor ösztönözheti magát), olvassa el a legújabb tanácsokat az étrend és a testmozgás rendjének kezeléséről. és megtudhatja, hogyan kell enni, mikor kell enni és mit kell enni az egészségesebb élethez. Ezért kezdjük el; itt vannak a Windows 8 legjobb egészségügyi és fitnesz alkalmazásai, amelyek jelenleg a Windows Store-ban elérhetők.

Az itt bemutatott alkalmazások a következők lesznek:

1. Vissza edző
2. Endomondo
3. FitBit
4. Futó társ
5. Tápanyagok
6. Fogyókúra és fogyás
7. Jóga
8. Napi edzések

1. BackTrainer

Legutóbbi hozzászólásaink során már ismertettük a BackTrainer Windows 8 fitnesz alkalmazását (olvassa el az oldalt itt:). Mint talán tudod, a BackTrainer egy dedikált alkalmazás, amely segíthet a hátfájás leküzdésében. A program megtanítja a megfelelő gyakorlatokat, amelyek elhomályosítják a hátfájást, tehát a Windows 8 fitnesz alkalmazás használata után jobban fogja érezni magát, és normális életet élhet anélkül, hogy stresszes fájdalmakkal kellene foglalkoznia. A BackTrainer-t bármikor letöltheti innen, mindössze 2, 49 dollárért. Az alkalmazás ingyenes is csak egy napra letölthető - elérhető egy napos ingyenes próbaverzió.

2. Endomondo

Az Endomondo egy másik Windows 8 fitnesz alkalmazás, amelyet csapatunk részletesen kidolgozott - itt tekintheti meg a véleményt. Az Endomondo valójában társadalmi fitnesz hálózat, több mint 12 millió felhasználóval világszerte. Ezzel a Windows 8 alkalmazással áttekintést kaphat a fitnesz edzésről. Ön képes lesz különféle feladatok ütemezésére, valós idejű eredmények megszerzésére, és megnézheti, hogy a gyakorlatok hogyan segítnek és hogyan javíthatják az eredményeket. Ne felejtse el, hogy ez egy közösségi hálózat, így összehasonlíthatja eredményeit a barátai által regisztrált eredményekkel, akik egyébként értékes tanácsokat kínálhatnak Önnek. Itt letöltheti a Windows 8 Endomondo fitnesz alkalmazást.

3. FitBit

Először is, ez a Windows 8 fitnesz és egészség alkalmazás a Fitbit eszközökkel való használatra készült. Az alkalmazás lehetővé teszi a Fitbit tracker szinkronizálását a vezeték nélküli szinkronizáló USB dongle segítségével. A Fitbit segítségével most megnézheti tevékenységi gyakorlatainak eredményeit, valamint az egészségügyi és fitnesz trendeinek megfelelő képet. Ütemezhet új tevékenységeket, láthatja a kapott eredményeket, és megtanulhatja, hogyan kell fogyni tabletták nélkül, és egészségesebb életet élni. Elolvashatja a Fitbit áttekintést, amint elérheti az itt található linket.

4. Futó társ

Ez a Windows 8 alkalmazás GPS-kapcsolatot használ a fitnesz edzés nyomon követésére. A Futó Mate kerékpáros, gyalogos és futó gyakorlatokhoz használható; pontos és segíti az eredmények javítását. Az alkalmazás azt is megmondja, hogy mikor hagyja ki az edzést, és motiválja Önt az új szint elérésére a fitneszprogramján. A Futó Mate ára 1, 99 USD, és bármikor letölthető a Windows Áruházból a Windows 8 alapú táblagépen vagy okostelefonon.

5. Tápanyagok

Ez egy ingyenes Windows 8 egészségügyi alkalmazás, amely segíthet a megfelelő alimentáció kiválasztásában. A fitneszprogrammal együtt a Nutrient's megtanítja, hogyan kell gyorsan lefogyni, és hogyan kell jobban érezni magát hús vagy kenyér nélkül. Alapvetően az alkalmazás leírja a tápanyagokat, amelyek jelen vannak a különféle gyümölcsökben, és megmutatja, hogyan és mikor kell enni gyümölcsöt a szervezetéhez szükséges energia megszerzéséhez.

6. Étrend és testsúly-ellenőrzés

Mindenkinek legyen ez a Windows 8 egészségügyi alkalmazás okostelefonján vagy táblagépén. Ez a legjobb alkalmazás, ha súlyproblémákkal küszködik, vagy ha gyorsan próbál lefogyni. Tehát, az étrend és a súlyellenőrzés megmondja, hogy melyik diétát kell foganatosítania a testsúly csökkentése érdekében. Megtanulja, hogyan kell étkezni, és természetesen mit kell enni, ha pihenni akar és magabiztosan szeretne önmaga. Ez a Windows 8 alkalmazás ingyenesen letölthető a Windows áruházból.

7. Jóga

Ez a legjobb Windows 8 alkalmazás, amelyet el kell felejteni a napi problémáiról. A jóga megtanítja, hogyan kell pihenni és élvezni az életét. Képes lesz több mint 24féle jógát megtanulni (az egyes jóga gyakorlatokkal együtt lépésről lépésre), olyan gyakorlatokat, amelyeket közvetlenül otthonától lehet elvégezni. Az eszköz felhasználóbarát felülettel rendelkezik, és telepíthető a Windows 8.1 operációs rendszerre. A jóga a Windows áruházból ingyenesen letölthető. További alkalmazásként megnézheti a Windows 8 számára elérhető GymGuide alkalmazást, amelyet egy ideje bemutattunk.

Tehát ezek voltak a legjobb Windows 8 fitnesz- és egészségügyi alkalmazások, amelyek jelenleg a Windows Store-ban elérhetők. Kiválasztásunk a felhasználói áttekintés alapján történt, de bármikor hozzáadhat további eszközöket a fenti listához, bármikor. Visszajelzést küldhet nekünk az alább található megjegyzés mező használatával, és rámutathat a saját Windows 8 egészségügyi és fitnesz alkalmazására is.

8. Napi edzések

Ez egy nagyszerű alkalmazás, amely a személyi edzője lesz bárhová is megy. Minden felhasználó számára tervezték, a legnehezebbek számára is, mivel napi 5 - 10 perces gyakorlati készleteket kínál Önnek. Nem kell órákat költenie ahhoz, hogy kifinomult gyakorlatokat megtanuljon. Több mint 170 gyakorlatot kell választania az összes fő izomra, és célja, hogy programokat biztosítson mind nők, mind férfiak számára.

Ha nehezen szeretne megismerni néhány speciális edzési gyakorlatot, ne aggódjon: az alkalmazás videóit tartalmaz minden gyakorlatra és magyarázatot a megfelelő technikára. Ha ezek a 170 gyakorlat nem elegendő számodra, akkor többet is megvásárolhat. Van néhány elkészített rutin is, amelyeket megvásárolhat és követhet, hogy a test jó formában maradjon.

• Töltse le most ingyen a Napi edzéseket a Microsoft Store-ból

Ha olyan fitnesz és edzés alkalmazások iránt érdeklődik, amelyek segítenek a napi testmozgásban, akkor ellenőrizze a listánkat a legjobb fitnesz alkalmazásokkal kapcsolatban. Abban az esetben, ha olyan alkalmazásokat keres, amelyek útmutatást nyújtanak egy „testépítő programhoz”, ellenőrizze ezeket az alkalmazásokat.

A szerkesztő megjegyzése : Ezt a bejegyzését eredetileg 2014 februárjában tették közzé, és azóta átdolgozták és frissítették a frissesség, pontosság és átfogó képesség érdekében.