A BackTrainer egy hűvös új Windows 8 fitnesz alkalmazás, amelyet nemrégiben bocsátottak ki a Windows Store-ban a Windows 8 felhasználók számára. A Windows 8 Red Stripe ajánlatainkban szerepeltünk, és itt az ideje, hogy közelebbről megvizsgáljuk.

A BackTrainer egy új Windows 8 fitnesz alkalmazás, amelyhez a megfelelő gyakorlatok tartoznak, amelyek szükségesek a többszázmilliós, ha nem akár több milliárd embert érintő hátsó fájdalmak elleni védelemhez. Sokan a számítógép előtt dolgoznak, mint én, tehát ezek a gyakorlatok nélkülözhetetlenek az egészséges állapothoz, a normál élethez és a frusztráló fájdalmaktól mentesen ahhoz, hogy csak azok, akik szenvednek, tudják, milyen fájdalmasak.

A Windows 8 App BackTrainer vigyáz a hátadra

A BackTrainer praktikus útmutatót kínál azoknak az embereknek, akik fizikai kondicionálás segítségével kívánják megakadályozni az derék és a nyaki fájdalmakat. Az App könnyen elvégezhető gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket fokozatosan lehet végrehajtani. A BackTrainer videói és fotói megkönnyítik az összes gyakorlat megértését és végrehajtását bármilyen testmozgás nélkül.

A Windows 8 BackTrainer alkalmazás jelenleg 2, 49 dollárért érhető el, de ára emelkedhet, ha az ápról történő promóció lejár. Van azonban egy 1 napos ingyenes próbaverzió, amely elegendő annak minden hasznos tulajdonságának megismeréséhez. A fejlesztő mellett orvosok és gyógytornászok is hozzájárultak tudásukkal az alkalmazás létrehozásához. Hét edzési programot tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a hátfájást, és megakadályozzák annak megjelenését.

A gyakorlatokat igazán könnyű követni, főleg a kiváló minőségű fényképek és videók révén. Az edzésprogram erősíti a törzs izmait, a nyaki gerinc (nyak) és az ágyéki oszlopot (alsó hát). A súlyos hátfájás vagy a számítógép elhúzódó tartózkodása, valamint a testmozgás hiánya súlyos károkat okozhat a gerinc és a csigolyák között, tehát valóban nem akarja, hogy ez megtörténjen.

Ezért nagyon hasznos egy olyan alkalmazás, mint a BackTrainer, különösen, ha van egy Windows 8 táblagépe, mert sokkal könnyebben követheti el a gyakorlatokat táblagépen, mint a számítógépen. Ami igazán remek, hogy megismerheti a gerinc anatómiáját, a törzs izmainak jelentőségét, a tüneteket és más részleteket, amelyek segítenek jobban megérteni, mi okozza a hátfájás problémáit, és hogyan lehet ezeket megoldani. Az alkalmazás mérete kissé meghaladja a 350 megabájtot, és letölthető az alább található link követésével.

Töltse le a BackTrainer alkalmazást a Windows 8 rendszerhez